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2015年3月8日のアーカイブ

松居佳代子メソッド IN 大阪 27.4.26

  • 2015-03-08(日)09:48
  • 更新日:2015-03-08 09:55

27年4月27日
大阪にてワークショップ開催決定いたしました!!
よろしければ、足を運んでください

申し込みは、SAMATWA~サマトワ~さんまでお願いします(^^)/

ヨガ&リフレクソロジー[?]~samatwa~野崎順子
090-7960-4675
[email protected]
http://ameblo.jp/r-y-samatwa/

開催日  27年4月26日(日)

*13:10~15:10

松居 佳代子メソッドによる解剖学YOGA 「骨盤」

 
筆記用具・ヨガマット・動きやすい服装をお持ちください

長座になると骨盤後傾しちゃうから、私、もうダメ!なんて思っている人いませんか?
そんな方は、優し~い解剖学と松居佳代子メソッドを使ったプラクティスを一緒にして
みませんか?骨盤後傾にも深~い意味があるんですよ。
今回は、お一人お一人のドーシャチェック(火・水・風のエネルギー)を行い、エネルギーとアーサナ、体の使い方について「骨盤にフォーカスした解剖学」から学んでいきます。

*15;20~16:20

松居佳代子メソッドを使った「骨盤調整ピラティス」

 
ヨガマット・骨盤が分かりやすい服装をお持ちください 

骨盤について学んだ後は、骨盤の歪みを調整しましょう!
ウエストが5cm減となる方も!お体の変化も目で確認することができますよ。
「骨盤の歪み調整」の後は、「心のバランス」も整えていきます。
ピラティスが初めての方でも参加できる、安全で易し~い内容となっています☆

*16;30~17:00

コミュニケーションタイム

お話しながらお茶とお菓子を皆さんで楽しみませんか。レッスン参加者は無料です。

参加費  各3,500円(2レッスンで6,500円)

場 所  清翔庵  大阪市阿倍野区阿倍野元町19-18  http://seishowan.weblike.jp/

(天王寺より)大阪市バス「北畠公園前」下車徒歩3分/阪堺電軌上町線「北畠」下車徒歩5分

<問合せ>
ヨガ&リフレクソロジー~samatwaサマトワ~野崎順子
E-mail:[email protected]
TEL:090-7960-4675
 

 

 

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