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2014年8月のアーカイブ

松居佳代子メソッド IN 博多

  • 2014-08-25(月)18:28
  • 更新日:2014-08-25 18:28

~Kayoko Mtsui Method~
松居佳代子メソッド IN 博多

26年8月22日~23日
博多ココロヨーガさんでの2日間にわたるワークショップが無事に終わりました(^^)
松居佳代子メソッドによる解剖学講座と骨盤の傾きと性格についてのワークショップ♡

解剖学講座では、身近な「膝」にクローズアップ!!

膝関節のしくみ、可動域、骨と筋肉の関係について学んだ後は、実際に体を触りアイソメトリックトレーニングとYOGAクラスの中でもトレーニングできちゃうアーサナ・・!

解剖学が初めてだった方、ちょっとだけ難しかったですね。
ごめんなさい。
途中で、かなり専門用語や漢字など難しいところもありましたが、皆さん熱心にお聞き頂き、ありがとうございました!!
熊本県や大分県から、泊りでわざわざ来ていただいた方もいらっしゃいました(#^.^#)
私の顔(本物)を見たかったという方もいました(笑)
本当にありがたいです♡
感動・・!

骨盤の傾きと性格についてでは、カミングアウトしちゃう方もいましたが、骨盤という体の部位を通して、ご自身の心と体に対する気づきがあったのではないかと思います。
ワークショップ終了後の質問も、性格についての質問が今もドンドン来ています!
質問したい方、ぜひ、どうぞ!!

また
皆様方のお陰で、心配していた大雨も奇跡的に良く晴れて、最高の時間となりました(^^)

ご参加の方、スタッフ様、スタジオ主宰のサリ様
本当にありがとうございました(#^.^#)

また次回が楽しみです!!

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松居佳代子メソッド IN 北九州

  • 2014-08-25(月)17:56
  • 更新日:2014-08-25 17:56

北九州スマイルヨガさんでの2日間にわたるワークショップが無事に終わりました(^^)
3月に引き続きの骨盤ワークショップと今回初のラジヨガワークショップ♡
骨盤ワークでは、今回「アンジャネーヤ」に挑戦!!
股関節のしくみ、可動域、肺の働きと後屈系アーサナとの関係について学んだ後は、実際にパートナーの体を触り・・。
続いて自分の体の動きを確認することができたら「アンジャネーヤ」に・・!

途中で、エネルギーや呼吸をする理由、ムドラーなど難しい内容もありましたが、皆さん、難なくクリア!!
さすがです(^^)

アンジャネーヤは、初めてという方もいましたが、皆さんとっても綺麗にできました!!

質問がたくさんあり、本当に皆さんの前向きさに感動・・!

解剖学って、難しいけどちょっとだけ知ってると体の動きが全然変わってきますよ~!!

また次回が楽しみです!!

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お寺でJAZZヨガ2014参加者募集中!!

  • 2014-08-05(火)13:21
  • 更新日:2014-08-05 13:21

お寺でJAZZヨガ2014参加者募集中!!

今年も開催されます「お寺でヨガ」
参加受付中です(^^)/
事前予約の方のみ、プレゼントが付きます!!

「お寺でJAZZ YOGA2014」参加者募集!! 
~どなたでも参加できます~
お寺でヨガは、女性がキラキラと輝きながら社会貢献をすることを目的として
松居佳代子が代表を務める、女性だけのボランティア団体Rose Club主催のイベントです。
ヨガの素晴らしさを伝えていくと共に、女性がイキイキと輝いている姿を通して
1人でも多くの人に輝くチャンスと希望を届けたいという願いを込め、今年で5回目の開催となります。

皆様からの受講料の一部は、社会貢献活動として大切に使わせていただきます。
昨年度は、東日本大震災の義援金として寄付させていただきました。

今年の出演者は・・・・

インストラクターさん・・・
外資系同時通訳、バイリンガル秘書を経てダンカンウォン等外国人ヨガ講師の通訳を行う「MINA」さん、
今年度郵政株式会社の補助事業ともなった、
NPO法人日本カルチャーヨガ協会チャレンジド・ヨガプロジェクトチームリーダーとして視覚障がいの方のYOGA普及活動をしている「高平 千世」さん、
Jazz・・・
ご自身の癌をYOGAと食事で克服したという話が信じられないくらい美しい歌声のボーカル「スハニー」さん、
郷ひろみさん、加藤ミリアさん、東方神起さんなどのレコーディングにも携わった「小野晃」さん

そして、スハニーさんと小野晃さんとコラボさせていただきますヨガ担当は・・・
私「松居佳代子」ほか、全国から集まった優秀なインストラクターさん
「太田原秀子」さん、「MARI」さん、「宇野梓」さん、「佐藤若菜」さん、「中村宏子」さん、「橋本ほづえ」さん

そして、オープニングには「桜木姫世美」さん
桜木姫世美さんは、ガーディアンセラピー(カードリーディング)セッションも担当してくれます!

参加は、ご予約の方優先となりますので、ぜひ、ご予約ください!(^^)!

「お寺でJAZZ YOGA2014」参加者募集!!
日時:平成26年10月4日(土)13:00~18:00
場所:「宝光院」 千葉県松戸市松戸1842(伊勢丹そば)
受講料:5,000円(1レッスンでも料金は同じです)
※受講料の一部が社会貢献活動となります

 

13:00~13:30 受付
13:30~13:45 オープニング
14:00~15:00 「Mina Yoga」講師:Mina
全て英語で行うレッスンですが、英語もヨガもビギナーさんから参加できます(^^)
15:15~15:45 「チャレンジド・ヨガ」~視覚障がいの方へのYOGA~講師:高平千世
視覚障がいの有無に関わらず、ご参加ください
16:00~18:00 「JAZZ YOGA」
JAZZ:スハニー(Vocal)、小野晃(Guiter)
講師:松居佳代子、太田原秀子、宇野梓、中村宏子、佐藤若菜、MARI、橋本ほづえ

<ガーディアンセラピー>担当:桜木姫世美
13:45~、15:00~(各1名/15分1,500円)

お寺でヨガ2014 申込&問合せ
メール、メッセージ、下記のフォームからお申込み・お問い合わせください。
[email protected]

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松居 佳代子メソッド ワークショップ IN 北九州

  • 2014-08-02(土)12:20
  • 更新日:2014-08-02 12:37

北九州にてワークショップ開催決定いたしました!!
よろしければ、足を運んでください

申し込みは、スマイルヨガさんへお願いします(^^)/

~Kayoko Matsui Method~
松居 佳代子メソッド ワークショップ
  2014.8.21(木)& 22日 (金)

〇8月21日(木) 13:30~ 17:00

松居 佳代子メソッドを使った解剖学 YOGAブラッシュアップ

Brush Up(ブラッシュ・アップ)は、「洗練度を上げる」「完成度を上げる」という意味です。
このクラスでは、1人1人の骨格や筋力に合わせたヨガポーズの完成形をめざしていきます。
もちろん、体への負担が軽減されると同時にポーズの効果もUP!!
初心者や体が硬いと思っている方にも向いています。
軽い瞑想から導入していき、アーサナを深めるうちに呼吸とともに体が動き出す方も・・・。

<内容>「Anjaneyasana~アンジャネーヤアーサナ」
・呼吸のしくみ
・アーサナで使用する筋肉とその役割
・Vinyasa(ヴィンヤサ)
・ヴィンヤサの誘導によるアーサナの変容
・完成形に近づくアジャストメントとプラクティス
<対 象>ヨーガインストラクター & 深く学びたい方
<参加費>4,800円 
+2,000円でお体の前後写真付き、+500円でエクササイズに必要なコラーゲン付
 ※コラーゲンはアレルギー等の方はご遠慮ください)

 

〇8月22日(金)10:00~ 12:00  ~RADI YOGA マスター~

 

ラジヨガマスター「ラジヨガ」は、ヨガ界の第一人者であるケンハラクマ氏考案のヨガ。
大人も赤ちゃんもお年寄りでも 誰でも・気軽に・楽しくラジオ体操のようにヨガができるようにと
、ヨガの要素と効果を4分間・13ポーズに集約させたものです。
このラジヨガが楽しくできるようになっちゃいます!!

<対 象>0歳から100歳まで、どなたでも参加できます

<参加費> 3,000円 

<申し込み> スマイルヨガ
福岡県北九州市小倉南区南方4丁目3-12オリジンコアビル1F
TEL: 093-964-1132
http://www.smileyoga-kokura.com/

 

 

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