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2013年12月20日のアーカイブ

Beauty studio Rose年末年始のお知らせ☆

  • 2013-12-20(金)09:59
  • 更新日:2013-12-20 09:59

年末・・25年12月31日まで
年始・・26年1月4日より

どうぞよろしくお願いいたします

1月のご予約は、6割程度埋まっております
ご予約、まだ、大丈夫ですよ
週末は、グループレッスンになることが多いので、ご了承くださいね

1月26日からの「ヨガ・ブラッシュUP」&「ピラティス・ブラッシュUP」は、まだ空きがあります
松居佳代子メソッドには、ピラティスの呼吸が効果UPのポイントです
ピラティスは、特におすすめです。

Pilates Brush Up 2014

  

  

Brush Up(ブラッシュ・アップ)とは「洗練度を上げる」「完成度を上げる」という意味です。このコースでは、世界的に難しいと言われるピラティスを基礎から学び安全で効果の高いエクササイズを行います。プロポーションを整えたい方にも最適です。

初心者や体が硬い、ピラティスが苦手と思っている方も大丈夫です。

 

<レッスン内容>

スタートポジションから立位、座位などのピラティスの基本の姿勢と呼吸など基礎を行った後、実際のエクササイズに入ります。
ゆっくりおこないますので、ピラティスが初めての方でも大丈夫です。

<レッスン日時・時間>

26年1月~12月。月1回日曜日 13:20~15:00(100分)
参加希望者と日時調整を行い年間予定を決定します。

<料金>

1か月1人13,500円

レッスン前後写真1回1,000円(希望者のみ・ダイエットコースと一緒は500円)
ダイエットコース500円(希望者のみ)測定&コラーゲン摂取

テキストご希望の場合は、2,000円(1時間分でも1年分でも料金は変わりません)

6か月分前納の方は5,000円割引、1年分前金の方は、10,000円割引となります。

また、「Pilates Brush Up」と「Yoga Brush Up」を
両方受講の方は、Rose Clubの月謝が無料となります(前納分した月数分無料)。

<催 行>最少催行人数2名。定員6名。

<申 込>
受講したい月を、前月までにお申し込みください。(申込随時)

料金は、当日までにお支払いください。

<会場・問い合わせ>
Beauty Studio Rose 
松戸市竹ケ花228-804  080-9092-0781  [email protected]
(JR[email protected]歩1分・駐輪場、駐車場有)

Pilates Brush Up 2014案内→Pilates Brush Up 2014 案内チラシ

1年間かけて、ヨガアーサナの完成形をめざしてみませんか?
毎月1つずつ、ゆっくりと1人1人に合わせた無理のないヨガのポーズの完成形を目指します

Yoga Brush Up 2014

 

Brush Up(ブラッシュ・アップ)とは「洗練度を上げる」「完成度を上げる」という意味です。このコースでは、ヨガポーズの完成形をめざしていきます。
もちろん、体への負担が軽減されると同時にポーズの効果もUPします。

初心者や体が硬いと思っている方も大丈夫です。 

  

<レッスン内容>

ゆっくりとウォーミングアップをしたあと、太陽礼拝からメインのポーズを行います。メインのポーズでは、1人1人の骨格や筋力に合わせたポイントをゆっくり指導していきますので、ヨガが初めての方でも大丈夫です。

<レッスン日時・時間>

26年1月~12月。月1回日曜日 11:00~12:40(100分)
参加希望者と日時調整を行い年間予定を決定します。

<料金>

1か月1人12,000円
レッスン前後写真1回1,000円(希望者のみ・ダイエットコースと一緒は500円)
ダイエットコース500円(希望者のみ)測定&コラーゲン摂取
テキストご希望の場合は、2,000円(1年分でも1時間分でも料金は変わりません)
6か月分前納の方は5,000円割引、1年分前金の方は10,000円割引となります。

また「Yoga Brush Up」と「Pilates Brush Up」を両方ご受講の方は、Rose Clubの月謝が無料となります(前納した月数分)。 

<催 行>
最少催行人数2名

<申 込>
受講したい月を、前月までにお申し込みください。(申込随時)
料金は、当日までにお支払いください。

<会場・申込>

Beauty Studio Rose
松戸市竹ケ花228-804 080-9092-0781  [email protected]
(JR[email protected]歩1分・駐輪場、駐車場有)

 

Yoga Brush Up 2014案内→YOGA BRUSH UP 2014 案内

<お問合せ・ご予約>
Beauty Studio Rose  千葉県松戸市竹ケ花228-804
080-9092-0781
[email protected]

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