インストラクターのブログ
パーソナルトレーナー松居佳代子のオフィシャルブログ
パーソナルトレーナー松居佳代子のオフィシャルブログトップページに移動します。
ブログFiT閉鎖と新サービス「夢ブロ」のご案内

ブログ先頭ページホームページ先頭

ホーム > アーカイブ > 2013年11月のアーカイブ

2013年11月のアーカイブ

Beauty Studio 「Rose」Miniワークショップ☆各講座とも「体に良いもの」一緒に摂ります☆

  • 2013-11-30(土)19:19
  • 更新日:2013-11-30 19:22

今回のワークショップでは、主に内臓からきているトラブルかも?って方にオススメ
それぞれ、内臓のトラブルからくる症状は、体のどの部分の筋肉や骨が影響しているのか、ゆっくり説明してから松居佳代子メソッドにてお体の調整に・・!

お体に興味ある方でしたら、どなたでもご参加いただけます

各講座とも「体に良いもの」を一緒に摂ります☆
講義や運動だけではなく、理解した上で栄養素を摂るのでお体にも良い講座です

アレルギーなどがある方は、事前にお知らせください。

Beauty Studio 「Rose」 Mini ワークショップ「慢性疲労」☆

日時:平成25年12月15日(日)10:00~11:00(講義&実技)、11:00~11:30(個別質問タイム・自由参加)

料金:1回90分(個別質問タイム込)3,000円
(25年11月30日までに申し込みは2,500円)

持ち物:動きやすい服装、筆記用具

Beauty Studio 「Rose」 Mini ワークショップ「高血圧」☆

日時:平成25年12月15日(日)13:00~14:00(講義&実技)、14:00~14:30(個別質問タイム・自由参加)

料金:1回90分(個別質問タイム込)3,000円
(25年11月30日までに申し込みは2,500円)

持ち物:動きやすい服装、筆記用具

Beauty Studio 「Rose」 Mini ワークショップ「胃腸の疲れ」☆

日時:平成25年12月15日(日)15:00~16:00(講義&実技)、16:00~16:30(個別質問タイム・自由参加)

料金:1回90分(個別質問タイム込)3,000円
(25年11月30日までに申し込みは2,500円)

持ち物:動きやすい服装、筆記用具

※女性限定スタジオのため女性のみ受講できます。男性は、紹介のみとさせていただきます。
更衣室あります♪
待合室がありますので、慢性疲労&胃腸の疲れなど間を空けて受講できます♪♪♪

<お問い合わせ・ご予約>
Beauty Studio Rose 千葉県松戸市竹ヶ花228-804
TEL:080-9092-0781
E-MAIL:[email protected]

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

ケンハラクマ先生のラジヨガ&びっくりストレッチ♪いよいよ明後日☆

  • 2013-11-29(金)17:43
  • 更新日:2013-11-29 17:43

ケンハラクマ先生からも応援のお言葉いただいています☆
ぜひ、来てくださいね♪

ケンハラクマ先生のラジヨガ&びっくりストレッチ今回は、まだまだ空きがあります
会場が広いので「お体のゆがみチェック」もやっちゃうことにしちゃいました
ぜひ、来てくださいね

着替えなし♪手ぶらでどうぞ♪ 身体が変わる!びっくりストレッチ&ケンハラクマのRADI YOGA ~ラジヨガ~(最終回)

 
ストレッチで気持ち良く伸び、お身体の変化を感じた後は、4分間で13ポーズをラジオ体操のように行うヨガ「RADI YOGA」で楽しく体を動かします。
着替えはいりません。 0歳~100歳まで、どなたでもお気軽にご参加ください。
「RADI YOGA」は、ケンハラクマ先生考案のヨガです。BSフジにて放映されていました。
IYC公認ラジヨガインストラクターの松居佳代子と一緒に楽しく体を動かしましょう!

日時:平成25年12月1日(日)10時~11時30分

 9:30~10:00 受付
10:00~10:50 身体が変わる!びっくりストレッチ&健康についての講義
10:50~11:00 準備
11:00~11:30 ケンハラクマ先生のラジヨガ
場所:ヒューマンハーバー研究所 松戸おもしろ館松戸市本町20-10 ル・シーナビル6階(松戸駅西口より徒歩2分)
参加費用:1,000円/回
定員:50名
申込・問合せ:047-369-1361(ヒューマンハーバー)
スタジオROSE: [email protected]
・ストレッチ&RADI YOGA案内→ おもしろ館チラシ12月

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

ケンハラクマ先生のラジヨガ&びっくりストレッチ参加者募集♪♪♪

  • 2013-11-28(木)17:14
  • 更新日:2013-11-28 17:14

ケンハラクマ先生のラジヨガ&びっくりストレッチ

今回は、まだまだ空きがあります
会場が広いので「お体のゆがみチェック」もやっちゃうことにしちゃいました
ぜひ、来てくださいね

着替えなし♪手ぶらでどうぞ♪ 身体が変わる!びっくりストレッチ&ケンハラクマのRADI YOGA ~ラジヨガ~(最終回)

 
ストレッチで気持ち良く伸び、お身体の変化を感じた後は、4分間で13ポーズをラジオ体操のように行うヨガ「RADI YOGA」で楽しく体を動かします。
着替えはいりません。 0歳~100歳まで、どなたでもお気軽にご参加ください。
「RADI YOGA」は、ケンハラクマ先生考案のヨガです。BSフジにて放映されていました。
IYC公認ラジヨガインストラクターの松居佳代子と一緒に楽しく体を動かしましょう!

日時:平成25年12月1日(日)10時~11時30分

 9:30~10:00 受付
10:00~10:50 身体が変わる!びっくりストレッチ&健康についての講義
10:50~11:00 準備
11:00~11:30 ケンハラクマ先生のラジヨガ
場所:ヒューマンハーバー研究所 松戸おもしろ館松戸市本町20-10 ル・シーナビル6階(松戸駅西口より徒歩2分)
参加費用:1,000円/回
定員:50名
申込・問合せ:047-369-1361(ヒューマンハーバー)
スタジオROSE: [email protected]
・ストレッチ&RADI YOGA案内→ おもしろ館チラシ12月

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

ヨガジャーナルさん☆松居佳代子♪

  • 2013-11-27(水)17:12
  • 更新日:2013-11-27 17:12

ヨガジャーナルさんの最新版にちょっとだけ出ています
良かったら見てください

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

早川まち子さんのコラーゲンとコラボ☆小顔メソッド♪

  • 2013-11-26(火)17:28
  • 更新日:2013-11-26 17:28

早川まち子さんのクインズレイクコラーゲンと松居佳代子の小顔エクササイズがコラボします

早川まち子さんからDMが届いている方は、無料で受けられるそうですよ~

クインズレイクさんのコラーゲンと飲んだことがないけど、受けてみたいという方は、[email protected]までお問い合わせくださいね
1回10分~15分1,000円です(女性のみ)

早川まち子さんのクインズレイクHPはこちら

「コラーゲンと小顔エクササイズのコラボ」

 
日時:平成25年12月6日 10:00~19:00、12月7日13:00~19:00
場所:Beuty Studio Rose 松戸市竹ヶ花228-804 
内容:デコルテから綺麗になる小顔エクササイズ
モデルさんも撮影前に行っている小顔エクササイズを行います。
お顔にたまっている老廃物を流して小顔になりましょう
※器具は使いません。化粧直しも着替えも不要です。
料金:クインズレイクのDMをお持ちの方無料、一般の方1,000円(10~15分程度)
問合せ:株式会社クインズレイク 三重県伊勢市上尾町1-34
TEL:0596-27-3221

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

松居佳代子メソッド☆船のポーズ♪

  • 2013-11-25(月)17:31
  • 更新日:2013-11-25 17:31

グループレッスンの人数がめっちゃ少なかったので、ちょっぴりメソッド使ってみました
1回もできたことがない「船のポーズ」です

誰にでも可能性はあるんです
諦めないでくださいね

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

おっぱい体操☆しもとり ともこ先生♪

  • 2013-11-24(日)14:04
  • 更新日:2013-11-24 14:04

おっぱい体操

ホントに胸が大きくなるんですよ~
しもとり ともこ先生にも教えていただきました
来年は、このおっぱい体操をスタジオでも行います。

お楽しみに

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

ホーム > アーカイブ > 2013年11月のアーカイブ

カレンダー
« 2013 年 11月 »
S M T W T F S
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
QRコード
サイト管理
フィード

ページの上部に戻る