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2013年10月25日のアーカイブ

ケンハラクマ先生のラジヨガ&びっくりストレッチ☆

  • 2013-10-25(金)14:39
  • 更新日:2013-10-25 14:39

「着替えなし♪手ぶらでどうぞ♪身体が変わる!びっくりストレッチ&ケンハラクマのRADI YOGA~ラジヨガ~」

本日の新聞折り込みチラシ&月間Helloに掲載されています
11月4日のテーマは、「痩せる」そう、「ダイエット」がテーマです
簡単に痩せちゃうコツを教えちゃいます

今回のびっくりストレッチもお楽しみに~

 

着替えなし♪手ぶらでどうぞ♪
身体が変わる!びっくりストレッチ&
ケンハラクマのRADI YOGA ~ラジヨガ~(全3回)

ストレッチで気持ち良く伸び、お身体の変化を感じた後は、4分間で13ポーズをラジオ体操のように行うヨガ「RADI YOGA」で楽しく体を動かします。
着替えはいりません。
0歳~100歳まで、どなたでもお気軽にご参加ください。
「RADI YOGA」は、ケンハラクマ先生考案のヨガです。BSフジにて放映されていました。
IYC公認ラジヨガインストラクターの松居佳代子と一緒に楽しく体を動かしましょう!

日時:平成25年10月6日(日)終了、11月4日(月・祝)、12月1日(日)10時~11時30分
9:30~10:00 受付
10:00~10:50 身体が変わる!びっくりストレッチ
10:50~11:00 準備
11:00~11:30 ケンハラクマのラジヨガ
場所:ヒューマンハーバー研究所 松戸おもしろ館
松戸市本町20-10 ル・シーナビル6階(松戸駅西口より徒歩2分)
参加費用:1,000円/回
定員:50名
申込・問合せ:047-369-1361(ヒューマンハーバー)
スタジオROSE: [email protected]

・ストレッチ&RADI YOGA案内→  ストレッチ&ラジヨガPDF

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