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「人生が劇的に変わる!!YOGA&PILATES Brush Up!! 2016」

  • 投稿日:2015-12-01(火)17:55
  • 最終更新日:2015-12-01(火)17:55

「人生が劇的に変わる!!YOGA&PILATES Brush Up!! 2016」

月1回1レッスンで1つずつエクササイズやアーサナを行い
「座学」「実習」にプラスして身体の使い方を「習得」し、
更に、誘導の仕方やアジャストメントの仕方、解剖学も組み込まれています。
1人1人の骨格や筋力に合わせたポイントを、
とてもゆっくりしたペースで進めていきますので、
全くの初心者や体が硬いと思っている方も大丈夫です。
半年後には、ご自身の変化に気づき始めるでしょう。
もちろん、ヨガやピラティスの効果もUPします。
指導は全て松居佳代子が行います。

<スケジュール>
平成28年1月17日(日)※2月以降は、1月に決定します。
平成28年1月~12月まで(月1回)基本は第3日曜日。

(10:00~10:50 ピラティスボールストレッチ)※開催決定しています
〇猫背解消、ぜんそく等呼吸器系の疾患の改善。改善率は、ほぼ100%です。
11:00~12:40 ヨガ・ブラッシュアップ
12:40~13:20 休憩
13:20~15:00 ピラティス・ブラッシュアップ
<受講料>
◎ヨガ・ブラッシュアップ 1か月1回12,000円(希望者:計測・前後写真1回1,000円/コラーゲン付)
◎ピラティス・ブラッシュアップ  1か月1回13,500円 (希望者:計測・コラーゲン500円)
支払:年間一括払い・半年一括払い
半年一括払5,000円引/年間一括払10,000円引(ヨガ・ピラティスとも)
テキスト1冊各2,000円
<会場・問い合わせ・申込>
Beauty Studio Rose 
松戸市竹ケ花228-804  080-9092-0781 [email protected]

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